调配
芳香疗法
用油配方
应该注意哪些事情?
疾病.使用者若有蚕豆症、癫痫症、高血压或低血压者等等,必须避开某些种类精油。
蚕豆症
需避开含有樟脑的精油
例如:芫荽、野洋甘菊、桉油醇迷迭香、穗花薰衣草、野马郁兰、冬季香薄荷、头状薰衣草、艾草、鼠尾草、牛膝草、樟树、樟脑迷迭香、马鞭草酮迷迭香、西洋蓍草、南木蒿、摩洛哥蓝艾菊、郁金等。而因为一般精油或多或少都可能含有樟脑,所以如患有蚕豆症,应尽量找寻其他方案替代精油之使用。
癫痫症
则需避开含酮量高的精油
例如:头状薰衣草、艾草、鼠尾草、牛膝草、绿薄荷、藏茴香、万寿菊、樟树、薄荷尤加利、多苞叶尤加利、樟脑迷迭香、马鞭草酮迷迭香、莳萝、胡椒薄荷、野洋甘菊、桉油醇迷迭香、穗花薰衣草、西洋蓍草、南木蒿、摩洛哥蓝艾菊等。
高血压
避开或减少用量
秘鲁香脂、薄荷、多香果、丁香花苞、冬季香薄荷、牛膝草、樟脑迷迭香、胡萝卜籽、鼠尾草、欧洲赤松等。
低血压
避开或减低用量
真正薰衣草、鹰爪豆、红花缅栀、橙花、马郁兰、零陵香豆、土木香、香蜂草、摩洛哥蓝艾菊、缬草、依兰、一枝黄花等。
年龄.小朋友由於肌肤较敏感、体重较轻(耐受度较低)、不会表达用油感受;老年人则因为新陈代谢缓慢,可能也比较难以表达用油感受,故更要留意精油种类的选择及浓度的调配。
是否怀孕或哺乳
怀孕者避免使用通经类及含酮量高(有伤害胎儿及引发流产之虞)精油(尤其怀孕前3-4个月)
例如:洋茴香、罗勒、白千层、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、甜茴香、杜松浆果、圆叶当归、甜马郁兰、肉荳蔻、没药、千叶玫瑰、大马士革玫瑰、鼠尾草、樟脑迷迭香、岩兰草、西洋蓍草、白松香等,太过激励循环或是利尿的精油也避免使用。另外使用一般精油时也以局部性,低浓度为主。哺乳时则需注意使用部位以及使用时机。
浓度
浓度根据肌肤耐受度、使用的范围
(点涂局部:~﹪;全身0.5﹪~5﹪)、症状的轻重缓急度(1﹪~25﹪)、以及使用的频率(0.5小时/次~24小时/次)来作调整
刺激性/过敏性
对於容易敏感的皮肤,或曾经对某些精油(甚至基础油-有些人会对小麦胚芽油、甜杏仁油、杏核油等过敏,就要避免使用这类油,而以向日葵油、荷荷芭油等基础油代替)过敏的皮肤先做皮肤测试。
比较简单的方式是使用欲使用浓度的2倍,滴在手肘内侧、手腕、耳後等处,再覆以细纱布及防水贴布,观察24小时,如没异常即可使用,如异常则减低浓度再行测试。比较正规的方式则是"每一种"精油都要以欲使用的浓度测试一次。
另外如使用酚类精油、醛类精油,可以分别添加酯类以及单帖烯类精油以降低整体的刺激性。
气味
最理想的方式是只使用经过使用者接受的每一种气味,这样会大大增加他们使用该油的意愿以及提升他们生心理接受该油的效果。
而有人说:一种平衡的气味是当你可以嗅出当中的每一种精油,却又不觉得某一种特别突出时。
插图来源于网络。祝福所有的朋友们,
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