口腔内温暖、湿润，是细菌的理想“居所”，它们在口腔内会“啃食”食物残渣，制造出“挥发性硫化物”的难闻气味，通过呼吸从口腔中散发出来，就成为了口气。
据数据显示，每五个人中就有一个人有“口腔异味”的困扰。口气会让我们的日常交流变得尴尬无比，同时它还预示着一些身体疾病。
一般来说口气分为“生理性”和“病理性”两种。
生理性口气通常由吸烟、口腔清洁不到位、食用某些刺激性食品（大蒜）等原因造成。
病理性口气是一些疾病导致的，最常见的有以下这几种：
1口腔疾病
80%以上的口气是由口腔疾病造成的。专家指出，患有龋齿、智齿冠周炎、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的人，口腔特别容易滋生细菌，产生口气。
2肠胃疾病
例如长期便秘、胃病可能会引起口气。
3上呼吸道疾病
鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病容易导致口气产生。
此外，糖尿病、肝肾等全身疾病也会导致经由肺部呼出的气体带有一些特殊气味。
如何对付口气？1重视口腔清洁除了早晚用正确的姿势刷牙、刷舌苔，还可以使用牙线、漱口水等产品保证口腔清洁。
研究发现，每天刷牙多于2次的人群口气发生率远低于每天刷牙少于2次的人，刷舌苔则可降低嘴里口气体浓度的35％～56％。
2饭后及时清除口腔内食物残渣既然口腔内的是通过吞噬食物残渣来存活的，只要饭后及时漱口或者嚼无糖口香糖，去除食物残值，也可以减少口气产生的概率。
3戒烟限酒吸烟会加速牙石、牙菌斑的生成，同时加剧口腔里的厌氧环境，给细菌提供一个能快速繁衍的场所。同时烟草的燃烧物会直接在口腔里形成挥发性硫化物，导致口气。
而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，在口腔内形成“酒臭”。
以上几点可以帮助你一定程度上减少口腔细菌的滋生，保持清新口气。
但口气也可能是非口腔疾病引起的，如果是呼吸道和消化道引起的口腔异味，灵儿推荐使用贵州百灵复方一枝黄花喷雾剂搭配牛黄清胃丸联合使用。
复方一枝黄花喷雾剂清热解毒、宣散风热、清利咽喉，除了用于用于上呼吸道感染，急、慢性咽炎，口舌生疮，牙龈肿痛等疾病外，还能有效的缓解口气，帮你摆脱尴尬。
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