靳春亮主持召开武川县人民政府年第15次常务会议

云海主持召开全县教育工作座谈会

为切实提高我县教育工作的质量，为武川县教育事业持续健康发展提供充足的动力，11月5日，市委常委、县委书记云海主持召开全县教育工作座谈会。县委副书记哈达，县委常委、宣传部部长谢曲平，政府副县长李迎春，以及全县中小学校长、幼儿园园长、教师代表参加会议。

七律?初冬感怀

重华

秋从笔底过逍遥，旷野茫茫尽寂寥。

塞冷枝枯蜗喜鹊，原荒宇瘦横金雕。

天寒切莫披纱缎，地冻安能着锦绡。

躲进层楼温老酒，神仙妒我下云霄。

七律·土默特学校百年赞

李福江

盛名无负是摇篮，一代风流动地酣。

抗日曾经输勇士，鸣镝亦自射魔龛。

耀先身许宣言路，云泽心修马列坛。

蒙庙殿前碑有记，百年英气后人参。

注：土默特学校素有“内蒙古革命摇篮”之称。耀先，荣耀先，曾就读于土中，系李大釗介绍入党的内蒙古中共第一人。云泽，乌兰夫，曾在土中任职，宣传马列并发展革命力量。

鹧鸪天·落叶

福江

莫道天凉好个哀，早将春夏种诗台。

曾抽新嫩迎人绿，亦以繁荫动客怀。

随细雨，润苗胎，无香也染草花腮。

秋深带笑离枝去，入土归根待再来。

痛悼郭志刚先生之一

阎克敏

天妒英才郭志刚，惊闻人已隔阴阳。

以文相识情怀共，抵掌而谈话语长。

二竖为灾难脱困，一生著作久留芳。

论交应是师兼友，哀悼成诗倍感伤。

.11.5.

闲话美国总统大选之二

阎克敏

或问由谁主白宫，为谋宝座闹哄哄。

共和民主同争斗，政客商人各较雄。

获胜拜登开口笑，畏输川普失心疯。

霸权沒落徒遗笑，一枕黄粱梦不通。

.11.8.

淡雅梅香

文/陈广瑞

冬来草枯落满霜，雪里梅红吐清香。

傲骨凌风独秀枝，花开含笑出高墙。

寒光皓月冰封地，手握乾坤一缕阳。

谁又能知苦历寒，那堪雄心志激昂。

七律?开路先锋

——庆祝浦东开放30周年

国球彩虹

绘就蓝图建浦东，先行示范论英雄。

移山立下愚公志，填海完成大禹功。

华诞欣逢思往事，高楼喜睹亮新城。

长风破浪云帆挂，聚力攻坚上岭峰！

曲式七律·似水年华（上声六语）

文/闫霞

人生梦境亦如歌，似水年华飞逝去。

岁月风霜往事悠，家乡草木秋烟叙。

年轻悔恨少文章，夜静才疏寻妙语。

百转千回格律田，重闻有意词华序。

.11.11.

深秋沪地翁婿夜饮

邓嵘

十月东南菊正开，江清水暖鹤归来。

沉沉日色秋霜影，缓缓游轮古炮台。

一夕乡音添旧梦，三分醉意续空杯。

浅斟漫饮言犹切，咀嚼人生更几回。

七律·贺龙风书院九期开学

司建国

龙风书院卷龙风，国粹弘扬事业崇。

四海名师亲授课，五湖学子自修功。

唐诗宋韵播甘露，曲赋新词获岁丰。

盛世文坛襄盛举，青山骚客亮眸瞳。

七律.贺龙风九期开学

文/高玉凤

浩荡龙风舞彩虹，鲲鹏展翅傲苍穹。

华年雅院新生众，盛世文坛硕果丰。

遍踏书山寻律韵，穷游学海觅诗衷。

承前启后扬精粹，继往开来颂大同。

.11.13

煜馨生日祝词

聂文钰

祝福声声伴彩虹，你像花蕾馨香浓。

生生不息乐奋斗，日日欣慰福运中。

专业兴趣须统一，社稷所需重中重。

快意人生欢歌颂，乐在华年硕果丰。

生日礼物送祝词，姥爷姥姥一片心。

为战友所摄《渔舟唱晚》题照

司建国

秋水茫茫映碧空，乱云飞渡乘长风。

千山红豆流情泪，万径黄檀入眸中。

老酒开坛思远客，新诗搁笔念交融。

渔舟唱晚湘江上，坐看鸬鹚绝世功。

上海初冬

邓嵘

寒潮未到草犹新，露蘸金风过浦滨。

山色披霞云杳杳，湖光映日水粼粼。

人行柳岸稍含湿，脚踏青苔不染尘。

晴暖园田芳惠客，初冬尽显小阳春。

冬阳

文/后来者

冬来昼短夜深沉，月明星稀云招風。

枯枝残叶地凄凉，霜如白银水结冰。

日挂蓝天望山川，寒冷之中贵如金。

朵朵红梅捧腹笑，缕缕暖意含真情。

七律?伟大的中华

文/闫润前

中华伟大立东方，矫健雄姿蕴势强。

昂首高吭腾世曲，挺身舞动撼天苍。

征服月亮嫦娥敬，拿下火星后羿阳。

美帝哀嚎拾破梦，妖魔偷窥羡炎黄。

七律?初冬

文/孙德力

半水烟霜半水明，如来岁事自天成。

雁飞次第归乡意，舟去扶摇离客情。

逐梦园中秋叶落，看星户外晓云生。

于心有悟高楼上，纵酒何须月与风。

七律·淡淡梅香

文/赵建英

高原玉雪似冰雕，侧岭红梅嫩蕊娇。

淡淡清香传墨海，纤纤花骨染云霄。

凌寒独树芬芳郁，向晚群山世路迢。

岁月人生谁可表？含情落笔赋歌谣。

光棍节有感

文/刘永胜

古代遗传打光棍，男人无妻无后人。

而今女人不结婚，孤单寂寞实难忍。

究其原因因为啥？功名利禄困于心。

想开放下觅知音，早日脱单度红尘。

七律?无声之美

文/闫润前

太阳照耀送光明，月亮高升动美容。

细雨绵绵滋大地，鲜花点点缀景灵。

词文默默抒怀感，小草悄悄叙友情。

信任无声温肺腑，相思有义满真诚。

七律·为朋友《荷塘月色》画作题诗

司建国

荷塘月色伴清风，盛世修为廉政功。

莲藕无心争美艳，菡萏有意洗尘蒙。

青天得道行船稳，墨吏失德脚下空。

景秀山明彰正气，污泥浊水命该终。

暖阳照寒冬

文/陈广瑞

西风霜叶落秋红，一缕暖阳照寒冬。

高天流云飞霄汉，大地冰封路难通。

人间烟火阑珊处，四野三关鸟朦胧。

银装素裹盖山林，雪里梅开盼早春。

旅居答友索诗

邓嵘

旅居南国客心孤，君问诗情有或无。

落叶飘时乡梦浅，西风吹过笔毫枯。

流光忽忽深秋色，生活平平晚露珠。

闻雁江楼人半醉，一弯弦月照空壶。

知识改变命运

文/刘永胜

人生命运各不同，农民社会最低层。

面向黄土背朝天，祖祖辈辈忙田耕。

背井离乡去打工，教育子女学勤奋。

学海无涯勤为径，金榜题名锦绣程。

再听单田芳先生之经典评书《曾国藩》感慨有作。

七律?曾国藩

文/枫林笛声

瘴弥朝野患沉疴，沥血扶倾挽逝波。

宦海为忠诠大义，湘军尽勇抖长梭。

尚推勤俭修身道，亦守诚廉处世歌。

直隶两江挥翰墨，劳生竭力未蹉跎。

七律·美国大选有感（上平十一真）

文/温江

美国离奇大选人，谁知老态未更新。

牛头马面征西吏，怪叟妖翁恋逝臣。

旭日东升明玉宇，阳光普照亮龙鳞。

祥云瑞气神州罩，世界中华座上宾。

七律?寒冬暖阳

文/贾明

塞北初冬未觉寒，蓝天浩浩野郊宽。

荒原辽阔牛羊壮，大地风平百鸟欢。

但见红梅吐新蕊，又观松柏翠枝繁。

暖阳映照山川美，趁兴疾书诗入刊。

.11.12

七律?遣笔

文/孙德力

行诗可唤一枝春？借得青山水作邻。

秉烛不愁花落颈，提毫静对月移轮。

冰心千里依如旧，寒色初冬历转新。

浓淡相宜能积久，陈香未饮醉羁人。

七律寒冬暖阳

文/杨天喜(呼和浩特)

塞外临冬未觉寒,晴空万里借春阑，

长天浩浩牛羊壮,大地融融鸟雀欢。

喜见红梅花蕊俏,欣逢翠柏嫩枝盘。

民赢国泰家园美,老酒三壶赴笔坛。

七律．京都初冬

文／李敏．童心未泯

黄绿青蓝紫桔红，画师妙笔色调融。

岚山雾岭神仙境，水榭凉亭众乐宫。

烈焰霜枫摇艳帜，浓情露竹探苍穹。

骚人墨客吟初雪，心蕴春歌饮醴盅。

七律?情满浦江

——贺第三届中国国际进口博览会开幕

国球彩虹

景色斑斓眼底收，搏击商海竞风流。

浦江两岸灯光灿，贸易千帆鼓点稠。

参会积极争市场，投资踊跃占鳌头。

宾朋共奏和谐曲，普惠双赢壮九洲！

七律·咏梅（上平十灰）

文/温江

一阵幽香扑鼻来，寻踪觅迹探尘埃。

严冬乍现娇姿露，瑞雪初临艳蕊陪。

脆弱单欣寒号鸟，坚强最恋傲霜梅。

炎黄不惧艰难上，特色中华继往开。

初冬闲吟

白洁

清秋送走又迎冬，四野苍黄景象同。

似雪苇花飞碧宇，如金木叶舞寒风。

晨吟古韵轩庭外，夜品新诗月色中。

莫叹田头萧索貌，来年再去赏春红。

1109

七律，龙凤开学典礼怀感

文/姜满成

神州浩宇舞东风万丈华光照碧空。

瀚墨书林千古赋，诗词曲度万人崇。

寒冬瑞雪红梅吐，驿路瑶台墨客逢。

待到明年修业满，莘莘学子律诗通。

无题（新韵，塞上老翁韵）

胡文美

老来诗酒兴何如，得句持樽乐有珠。

有意点开三寸幕，无聊翻乱半床书。

常寻古韵抒今味，多见新桃逊旧符。

但得杏坛能好事，清风正气贯庭除。

1110

七律·贺第三届进口博览会

陈东林

今朝盛会启良辰，进博迎宾世界人。

上海浦东扬意气，黄埔江畔爽精神。

高深谋略雄谈阔，远大心胸美景新。

携手共赢丰硕果，繁荣经贸再逢春。

七律.冬情（新韵）

刘林

秋尽寒增旷野空，云闲水滞宇澄明。

江鸥瘦立荷塘畔，霜蟹肥游苇荡中。

一径黄花犹带露，千山红叶渐随风。

座前老酒迎新客，满纸清词念旧朋。

曲式七律·贺龙风九期开学（去声十七霰）

文/闫霞

龙风大学聚群贤，祝贺开班知识殿。

曲韵传承典籍行，声喧意气文章练。

潜心国粹谱新篇，奋臂诗圆歌锦卷。

盛世乾坤阅古今，青山经史读书研。

.11.12.

鹧鸪天.相思成韵

姜满成

月色迷离映倚窗，妻儿熟睡鼾声扬。

煤炉旺火全家暖，桌案生辉遍屋光。

宣纸白，笔尖长。思君留韵律成行。

沧桑白鬓情难忘，收墨关灯入梦乡。

寒冬一缕暖阳·平水韵

文／蓝天

丽日高悬和煦风，心潮澎湃望苍穹。

午辰吉瑞冬阳暖，美酒佳肴庆贺丰。

七绝?初冬拾景

董彤

杨也萧萧柳也疏，落辉斜入未名庐。

瘦翁吟诵蒙童复，卑陋窗前一卷书。

七绝?如此大选（二）

董彤

大选风云变数多，谁家胜出幻如魔。

莫言川剧功夫好，变脸最牛推此波。

七绝?参加内蒙古诗书画研究会、内蒙古诗词学会联合举办的“脱贫攻坚，中华复兴”大型诗书画展口占

重华

满目珠玑满目茏，联联幅幅展新容。

扶贫绘出千般景，户户粮衣户戸丰。

戏题美国大选

白洁

（一）

竞选川登夺大王，吹牛揭短亮刀枪。

你撕我咬如狮虎，不顾瘟灾肆虐狂。

（二）

彼岸敲锣好戏开，川登二鬼竞王台。

妖言惑众谁人信？瘟疫形成灭顶灾。

川登：指川普、拜登。彼岸，大洋

彼岸，指美国。

七绝?贺龙风九期开学（下平七阳

文/品味人生

冰肌傲骨绽梅香，搭起同窗瀚墨扬。

汇聚龙风豪气壮，感恩温暖架桥梁。

贾府情债

敖靖斌

两玉相合在贾门，童心一片各藏心。

多情善感情相斗，天造良缘也负人。

七绝晚秋

文/杨天喜(呼和浩特)

榆杨怎奈晚秋寒，北雁回迁步旅难。

一树青松逢瑞雪，千枝白菊入围栏。

七绝?梅

文/枫林笛声

寒枝砺雪亦从容，蕊笑苍黄百草庸。

君有洁风生傲骨，任凭再负几重冬。

小草赞

文/聚佳

夏日葱茏韵色浓，荒山野岭笑从容。

春来冒雪鹅黄起，傲立西风战冷冬。

谋

敖靖斌

松树丛林一火焰，纵情欢笑不孤单。

挺直向上寻求我，走过春秋谋大篇。

向日葵

文/随缘成韵

金盘绿叶惹蜂忙，牢记初心向太阳。

百卉虽芳随季去，茶余饭后溢清香。

双十一

文/杨爱红

终于等到狂欢节，淘宝京东买不绝。

剁手浑然不知疼，钱包瘪瘦空悲切。

佳人梅红

文/刘永胜

瑞雪飘香落凡尘，佳人有约梅花红。

银装素裹风景美，美女如仙爱永恒。

五绝.儿时乡村

文/杨爱红

垂杨依水立，白鸟傍山飞。

日暮青烟起，饭香钓叟归。

梅雪吟

文/聚佳

天降玉龙来，初冬梨树开。

晶莹晖七曜，款款润欣梅。

忆江南·立冬吟

芳子

深秋去，

阶草瘦枝丛。

今上南山台试望，

雾淞初绽一城冬。

村野谢残红。

情千里，

素影弄姿容。

寒雪眠云愁未寄，

小炉心语亦何浓。

清怨赋诗中。

忆少年.好收成

赵金良

风清气爽，稻香千里，丹枫白菊。斑斓遍田野，少葱茏浓绿。满目金黄丰五谷，粮提价、喜唱山曲。三杯桂花酒，为农民祈福。

浣溪沙?立冬感怀

国球彩虹

草木凋零树叶残，北风呼啸惹轻寒。挑灯展卷夜难眠。

岁月总将衰鬓染，关山何惧壮怀添。斟词酌句写新篇！

读田彬《文学的感悟》的感悟

文/周作垠

田彬的一首小诗，

道出了文学的真谛。

值得所有文学爱好者，

认真体会和玩味。

生活是文学的源泉，

真实是文学的根基。

诗歌是文学园林中的珍宝，

格律诗词是诗歌苑中的玫瑰。

各种体裁的表现手法不同，

但都要遵循文学的规律。

源于生活，反映生活，

有感而发，真情实意。

只有这样它的生命才不会枯萎。

读者是文学的裁判，

效果是检验文学优劣的依据。

不要仅为追求韵律平仄，

那样会为文害义，反倒不美。

要让读者看懂明白，

不要使他们百思不解，如坠云里雾里。

生活本身丰富多彩，

决不是简单机械的四季轮回。

身边随时都有精彩故事发生，

决不仅仅是二十四个时令节气。

文学是个百花园，

一定要百花齐放，多姿荟萃。

无论是严谨的格律，

还是活泼的古风对句，

那怕是草根派的打油诗，

百姓传唱的顺口溜，

更別说抒情叙事的自由诗体，

在文艺百花园中都有它们的地位。

它们以各自的特色，

描绘出百花园的美丽。

包容互鉴，各献才艺，

只要谈者认可喜欢，

就都是甘甜爽口的溪水。

记住田彬的《感悟》，

这是一位作家艰辛创作得来的体会。

他会使你的创作，

登上更高的阶梯。

周作垠.11.8日晚于北京

附：田彬《文学的感悟》

文学是生命的表达，

不是杂耍和演戏。

文学不是豪言壮语，

是字行里流出的真理。

真情是文学的地基，

切忌华而不实，

无须花拳绣腿。

对待文学应当冷峻，

不是任意的疯狂和疯狂的欣喜。

文学是一生的伴随，

不是一件衣裳，

想穿就穿，想弃就弃。

.10.8日晨

螺丝钉

文／语筝

小小三尺之地

足以安放一颗社会的螺丝钉

飞涎啪啪打字声

已经耗尽大半生

光阴矮下去

颗颗锃光瓦亮的同类

整装待发

随时等待接替剩下的光阴

《肖申克救赎》只是

电影中的情景

庞大的机械

齿轮转动

不会为某一个零件而等

我们只是《摩登时代》

为餐而碌的卓别林

拧一拧生活的疲惫

撸一撸松懈的干劲

精神饱满迎接一道道严格工序

不至于跑偏

滑落遗弃生锈

无人问津

螺丝钉也有灵魂

看不到屋外的阳光

也要挤出一个笑容

看呐每次旋转

都是一位跳舞的精灵

生活打磨的亮闪闪

净面拂尘倍儿精神

足迹

文/品味人生

回头留下足迹

岁岁年年里

细品踩着五彩玻璃

看似光彩亮丽

藏起来

多少风雨寒霜

苦其心智

潺潺流水是心的波动

沙沙风儿

弹出沉默心语

剥落了记忆

经意间

用微笑掩饰

雨洒过心累

慌惚中跟着时针秒转

日历封住了年年记忆

多想做一朵花儿

蒲公英

自由飞翔

无牵无挂

飘过每一处

都是它的驿站

却留下那颗幼小的籽

折一只纸鸽

文/品味人生

迷茫里

折一只纸鸽

捏在指尖

看它美的翅膀

微风吹起时

松开

让它自由飞翔

可它引不起

风的注意

夜晚

用五彩线串起

挂在窗前

风吹铃响

却勾起心绪里

藏着的记忆

是谁为它

醮了颜料

浸染了心灵

折断白色羽翼

斑驳光影里

静默时光

发呆发呆

生豆芽有感

文/武先荣

紫砂罐与黄豆如影相随

爱的深沉

紫砂罐用自己的身躯

默默地为黃豆保湿保暖

黄豆静静地躺在紫砂罐的怀里

忘情的水润自己的肌肤

孕育芽的生命

随着芽的出生

黄豆丰满的体形开始变化

头大身体细长

如水的皮肤有了皱折

慢慢开始脱落

找不见原来的影子

紫砂罐却一往情深

视黄豆如宝将其紧紧拥抱

与黄豆一起忘掉过去

开始了崭新的生活

踏遍青山人未老（深切缅怀郭志刚老师

文/刘志刚

从新闻媒体获悉，郭志刚老师磕然长逝，从遗像中拾起这记忆中的往事，虽然和这位老师只有一面之交，但是今天还是深深的缅怀，一位为武川县志编写成书奠基人—郭志刚老师。

大概在八三四年的一个秋天吧，郭老一行两人或三人，去到我的老家村里，去到我家，说明来意之后，我爷爷和家里人热情的招待了他们。主要是想了解一下晚清和民国时期发生在武川的一些事件，如“厂汉木台小五耗（号），张家旅蒙大户（张尔雄），因张尔雄的亲嫂嫂是我爷爷的亲姐姐。张尔雄和我爷爷交往甚密！曾经送给我爷爷一辆俄式牛头把倒蹬闸自行车，再者了解一下后人。另一个事件是了解一下，苟子臣苟团在后山地区匪患的活动踪迹。（因苟子臣抢的女人是我爷爷的外甥，现哈乐镇辖区半草地村或小马莲区村登上云之女，苟子臣的副官，就是我村的人，强迫而已，）交谈中，记得这几位老师认真听，做着笔记，在问及张尔雄时，我爷爷谈的很少，时而含笑搪塞，时而含糊遮掩，我后来能明白其原因。谈及苟子臣时，好象谈了很多。我妈也兴奋的谈了一些真实的事情，谈起她的三舅“郭殿才自卫军”在大豆铺乡清水河村驻军，（郭殿才死于文革）。郭老等一下激动起来，记得郭老一下转移到另一个话题人物“黄埔军校郭殿亮”，我妈较为详实的叨啦了二舅郭殿亮的经历。（郭殿亮四川张自忠部下团长，四九年枪决于武川什登南口）。我父亲谈及到五八年考入集宁农牧学，六一年毕业分配时，集宁农牧校校长“老八路”刘俊秀”被牵扯打倒，集宁盟公署指标不分配，后进公社兽医站的一些经过。

时至中午，我记得正好家里前天煮好的豌头角柜上放了一盘，郭老非常风趣健谈，说想不到能了解这么多。然后把豌豆角放在放在炕上，攀腿而坐，我妈炒的鸡蛋，吃烙油饼，还是吃炸油饼，我实在记不清了，反正当时气氛很好，可能郭老为釆访得到信息高兴，可能家里人对这历史有个倾诉的归宿高兴。我想二者皆有吧，我也是从那次对这历史更为确切片断的记了一遍。虽然那时只言片语，但还是提供了一些有价值的东西，也可能出于一些政治原因，沒有全盘托出。只是谦让互尊的那种层面吧。我只是从遗像中，忽然想起那年那月发生的事情，辨认想起这位德高望重的老师，因那时家里去个城里人是非常有记忆的，尤其涉及到家族史，比较感兴趣。斯人已逝，风范犹存，至武川县志首卷发行以来，此书对武川历史人物，风土人情，气侯地貌较为详实的记述，已给广大读者后人，呈送了一部地方宏篇。想郭老当年走街串巷，邻村乡间，拜访史迹，勤奋执笔，感召后人。一生著书颇丰，书归正传，令人久仰。暇年不济，遗作搁笔，为学术界遗留，所憾！但郭老的音容相貌永存于青山绿水之间！

淡淡梅香——浅析梅魂

文/品味人生

梅花是中国传统花卉，称为"花中四君子"之一。它不仅有清雅俊逸的风格，更是文人骚客墨笔下的诗韵风情。画笔下的栩栩如生，画中精品。它有着冰肌玉骨，凌寒留香被喻为民族精华而为世人所敬重。它的美，孤傲，冷艳。更是它透着一种气质与信仰。花中之一，许多花没有特殊意义，而梅具有"暗"香。

骚客们笔下淋漓尽致赞着，梅的独特美丽。香浮动，疏影横斜。傲骨，寒梅斗放，雪中情。勇于拼搏，不畏艰险的精神。"方花敢向雪中出，一树独先天下春。"

李清照的《清水平》:"年年雪里，常插梅花醉。挼尽梅花好意，赢得满衣清泪。今年海角天漄，萧萧两鬓升华。看取晚来风势，故应难看梅花。"诗人借不同时期的赏梅，感受生动而深刻地写出了自已不同时期，不同人生阶段的不同感受，寄寓了自已深沉的今者之感和家国之忧。

又如王安石的《梅花》:"墙角数支梅，凌寒独自开，遥知不是雪，唯有暗香来。"歌咏了梅花不畏严寒，独立开放，更是鼓励人们要勇于拼搏，不畏艰险，不管受了怎样的磨难或欺凌，都会顶天立地，不会低头折腰。要挺起脊梁。无声无息的傲立于人世间，做到"浓"，″淡"适中。

梅被誉为花魁，"己是崖百丈冰，犹有花枝梢"。象征我们龙的传人精神。梅是花中寿星。我国不少地区尚有千年古梅。湖北黄梅县有株一千六百多岁的晋梅。至今还岁岁作花。梅在人们心中斗雪吐艳，凌寒暗香。铁骨冰心。雪中风情一点红。高尚亮节的形象。鼓励着人们自强不息，坚韧不拔挑战迎接缕缕朝阳，迎春花开。

″山有佳卉，候票侯梅"。两千多年前《诗经》中就出现了吟诵梅花诗句，正是千年文学修饰精华。将梅花高雅起俗"清气""坚贞不屈的"骨气″和先春而发的"生气"。熔炉炼成了遣响千年的梅魂。

善于忘记

乔峻岭

人老忘心大，丢三拉四，才发生的事，过眼就忘。对这种情形，不同的人，有不同的态度，乐观的人，达观的人，会自我解嘲，一笑置之，泰然处之，而有的人，则会因此而烦恼，愁眉苦脸，大不开心，感叹今不如昔，甚至忧心忡忡，觉得若这样下去，如何是好！

对于人老之后的忘心大，也不要绝望，因为你也可能忘掉一些无关紧要的事情。比如，两个人吵架，因为一件小事闹得不可开交。如果记性好，将每一个细节记得清清楚楚，忘怀和释然就变得困难许多，有可能一辈子都迈不过去。若忘掉了，就仿佛什么事情都不曾发生，明天又是新的开始。

忘记，对于自己，能释放心理压力，让心灵畅快地呼吸。况且，亲情疏了，可以重续，情缘断了，可以再寻觅，发展受阻，可能会有下一次机会等着你。至于那些绕不开的闲言碎语，身正不怕影斜，不管让他说去。人活着，顶重要的是有乐观豁达的生活态度。

人与人之间的摩擦不可避免，因为今天是一个竞争激烈的时代，但是面对摩擦，我们一定要学会善忘。如果我们小肚鸡肠，为一点小事就耿耿于怀，甚至睚眦必报，那是非常不合适的。

“忘”是一种做人的境界。一个人能忘记自己在尘世所受的不公正待遇，只记得他人对自己的好，记得他人的恩。这样的人，就可以说有佛性了。从某种意义上说，一个人生命的宽度，实在和他的“善忘”是成正比的。

善于忘记寿自高。这在许多名人身上都得以体现。中国青年艺术剧院表演艺术家杜澎，在80岁生日时，曾写了首《忘记歌》:“忘记啥年纪，忘记不如意，忘记怨与恨，忘记名与利，忘记得与失，忘记功和绩，忘记成和败，忘记毁和誉，忘记住牛棚，忘记坐`喷气’，往事如云烟，已经成过去，仅以史为鉴，可以知兴替。胸怀天地宽，坦荡无忧无虑，潇洒度晚年，迎接新世纪。如果不肯忘，自己生闷气，整天算老账，劳神又何必……生命诚可贵，岂可当儿戏。一首忘记歌，摆明利和弊，肯忘不肯忘，自个儿拿主意。”

善于忘记，是一种人生智慧和养生经验。

自刚，你的精神永在

张志良

一出院，就想为你写一点东西。郭瑞卿局长把达茂四子王武川中文糸语文大学函授生集中于可镇，把医学浣中医糸学生也集中在可镇，我当时给授课，自刚，邓玉华为辅导员，我们配合得很好。学员们反映很好。和霭，可亲，平等。我去达茂讲学，路上被中医系学生喊住。他对郭邓极尽赞美之辞！他让我向他二人致意。自刚仙逝，医院。当时给聂老妹写了几句，想已收到。自刚书史，同时想到李尚恩县长的委讬。强将手下无弱兵。我的老弟，你走了，你留下宝贵的敬业精神永在！

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