桑葚桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。采摘地点采摘时间：4月底持续至5月底1、宜都市红花套渔洋溪村(宜昌公路大桥桥头)
路线：走翻坝高速往宜都方向，经沪渝高速从宜都/五峰/S出口右转上匝道，行驶约米到终点。
2、宜都桑叶种植基地
路线：走翻坝高速往一度方向，经红东公路至高坝洲镇前米处右转约1.5公里到达。清洗方法方法一1、洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟。2、再将其浸泡于淘米水中或者淡盐水，过一会儿用清水洗净。温馨提示：浸泡时间控制在15分钟左右为宜。方法二1、碗里放点盐。2、少量开水让盐融化。3、放入更多的冷水；倒入桑葚里，浸泡5分钟后用冷水再清洗一下就可以吃了。方法三取少量面粉和桑葚混合一起清洗，面粉沾水有粘性，会把桑葚果肉表面的农药残留物沾掉。
桑葚清洗的注意事项
1、桑葚清洗之前需要剪掉多余的枝叶，但是一定要把桑葚的蒂留下来再去清洗，这样可以避免农药和细菌从受损的蒂进入果肉里。2、很多厨房清洁剂也是可以用来清洗水果的，但是其实并不这么推荐，因为那些厨房清洁剂本身就很难彻底冲洗干净。温馨提示
如果清洗剂又残留在桑葚表面，那么就又二次污染了；桑葚皮比较薄，清洗的时候要避免用力搓洗
樱桃外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。采摘地点采摘时间：4月中旬至5月上旬
1、夷陵区文仙洞村
路线：从宜昌出发，沿下牢溪方向过桃花村风景区大概20米左右，在公路右手边有一村级公路，从那进去，然后见岔路口左转，大概车行10分钟左右即到。2、夷陵区太山庙村（三峡大瀑布附近）路线：宜昌——发展大道——宜兴公路——黄花三岔路口走左边——三峡大瀑布往前米左右的盘山公路上。
3、夷陵区上洋村
路线：宜昌——发展大道——宜兴公路——黄花三岔路口走左边——两河口右边进入两花公路。4、夷陵区谭家沟路线：从宜昌出发，沿三游洞方向进入下牢溪，在姜家庙小学过桥左转。
5、宜都市枝城镇架锅山村
路线：宜昌市——翻坝高速公路——G——S——X——架锅山村。6、夷陵区杨家河富裕山农耕风情园路线：宜昌市出发到夷陵区黄花镇，沿宜兴公路到黄花贵苑山庄，经晓峰三峡大瀑布、张家口，前往杨家河接待中心。
清洗方法方法一：1、先把淘米水和淡盐水准备好，然后把樱桃先浸泡到淘米水中泡一会儿；2、再放到准备好的淡盐水中泡一会儿，然后再用大量清水冲洗；3、最后再用冷开水冲洗一遍就彻底干净了。方法二：1、在一个干净的盆中加入适量的水，然后放入食用碱，搅伴均匀；2、把樱桃放入碱水中浸泡6分钟左右，并在碱水中把樱桃轻轻的搓洗一下；3、用清水冲洗至少两遍，一定要把上面残留的脏物洗掉才行。4、如果有条件的话，建议最后再用凉开水冲洗一遍。温馨提示
盛放樱桃的器具也一定要用凉开水冲洗一下。
草莓草莓，一种具有浓郁水果芳香的浆果，因色泽艳丽、果肉多汁、营养丰富、上市季节早而广受欢迎。一般人群均可食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。采摘地点1、猇亭区高家店高马河采摘园路线：自驾从伍家岗至猇亭方向行至宜昌八一福龙钢铁集团路口左拐直行，过三峡高速涵洞左转即到，从五一广场到采摘基地全程约18分钟。乘坐、、37、、路公交在八一钢厂站下车，步行至对面天湖风景区候车厅，乘天湖风景区专车5分钟后到高家店第一个涵洞口下车。
2、夷陵区鸦鹊岭新场
路线：（1）、前往夷陵区鸦鹊岭镇新场村的市民可以搭乘小溪塔至鸦鹊岭专线车经汉宜路至新场村下车，也可乘路公交车至鸦鹊岭集镇转乘专线车；（2）、前往龙泉的市民可以搭乘路公交车，或者直接在伍家岗搭乘中巴；（3）、前往陈淌坪的市民可以在长江市场或小溪塔平湖处搭乘65路、66路车到陈淌坪，在一座小桥旁边下车，前行不远右转就可以看见草莓大棚。（4）、前往官庄村的市民可搭乘65路、66路车至官庄村封渡河。3、当阳玉泉办事处合意村六组路线：荆宜高速当阳西站出，离站口不远的玉泉办事处合意村六组，有不少草莓大棚。
4、宜都枝城玉园农场
路线：出宜都陆城向东约15公里处。5、枝江董市复兴村路线：（1）、乘坐宜昌至枝江大巴（需走国道线路），在董市镇复兴村三组（或新周村二组、五岭村四组）下车。（2）、国道白洋至董市路段目前正在修路，路况较差，建议自驾游客避开该路段，从枝江下高速后走国道前往。
6、长阳龙舟坪幸福农庄
路线：(1)、客车：长阳客运站→县城环城车→津洋口集镇中巴车→郑家榜全伏山村幸福农庄。(2)、自驾：宜昌市→长阳县城→津洋口集镇→两河口村→全伏山村幸福农庄。清洗方法1、用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
2、把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡盐水（一面盆水中加半调羹盐）中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
3、再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水（或冷开水）冲洗一遍即可。温馨提示在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。亲，点再走哦！↓↓↓
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商妹儿
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