原文：CasieBazay

编译：孙泰吉（医学博士，阿拉伯马马主及繁育人，中阿马术协会秘书长，中国马会阿拉伯马分会副秘书长）

“健康野草”？

听上去好像挺矛盾，但要看是从什么角度来说~

对于人类而言，几乎所有不符合自己审美品味的植物统统被归为“野草”。但是，对于马儿以及其他食草动物来说，这些所谓的“野草”只是普通的植物。的确，一些可能有毒性，对于这类“野草”，势必要让它们远离牧场。而另一些“野草”，对马匹的健康反倒是有益处的，这就是我们今天要讨论的主题——“健康野草”。

一、西洋蒲公英（学名：Tarxacumofficinale）

▲西洋蒲公英（学名：Taraxacumofficinale），菊科蒲公英属植物，因其繁殖能力强而在世界各地均被视为野草，在全球多个平原及温带地区均有其影踪。分布于北美洲、吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、欧洲以及中国大陆的新疆等地，生长于海拔米至2,米的地区，多生在低山草原、森林草甸以及田间与路边。此外也有人将其视为药草的一种。

蒲公英是我最爱的一种“野草”。我时常会采集一些蒲公英的叶子喂给我的马吃（当然，这种植物的任何部分都是马匹可食用的）。蒲公英富含维生素A、B、C、D以及多种矿物质。除了营养丰富外，蒲公英还能起到清理肠道和较强利尿作用。

（注意：不要将蒲公英和猫耳菊混淆，后者对马儿是有毒的）

▲猫耳菊（学名：Hypochaerisradicata），又译猫儿菊、猫叶菊、猫耳叶菊，日本名为豚菜，是一种多年生的草本植物，一般在草地上发现。猫耳菊是欧洲的原生植物，但亦透过人工引入到美洲、日本、澳大利亚及新西兰，台湾以台中福寿山农场七月的猫耳菊花海为最壮观。由于外形与蒲公英很相似，所以在英语地区又名假蒲公英。

二、一枝黄花属（学名：Solidagogenus）

▲一枝黄花属（学名：Solidago），是菊科的一个属，由约80余种组成，常见于北美、欧洲和亚洲许多地区。由于其明亮的花序，一枝黄花属的许多种植物被用为观赏植物，但是以加拿大一枝黄花为代表的一些种类繁殖性非常强，在德国、中国等国家被认为是威胁极大的入侵物种。另外，不少人认为一枝黄花属植物是花粉热的罪魁祸首，但其实一枝黄花属植物的花粉比重较大，不可能导致大规模的花粉热。一枝黄花属的许多种植物是鳞翅目幼虫的良好食物。

这种“野草”所含的油类物质能够帮助提高马儿的食欲，并促进消化。另外，一枝黄花属植物具有治疗马匹关节炎和改善毛质的功能，故对年迈的马儿特别有好处。

（一枝黄花属共有超过种植物，都是可供马儿食用的）

三、繁缕（学名：Stellariamedia）

▲繁缕（学名：Stellariamedia）属石竹科繁缕属植物，为原野杂草。一年生小草本；茎纤弱，圆柱形，有纵棱，一侧有短柔毛，余全无毛，平铺地面，叉状分枝；叶卵形，小对生，先端锐尖，质脆易碎；春夏开白色小花，聚伞花序，位于枝顶端或叶腋；花梗纤细；花萼5；花瓣5，深二裂；花柱三枚。分布于世界各地以及中国大陆的全国各地等地，生长于海拔米至3,米的地区，一般生长在田间杂草，目前尚未由人工引种栽培。别名：鹅肠菜（本草纲目）、鹅耳伸筋（湖北巴东）、鸡儿肠（江苏）、鹅儿肠（四川）。

繁缕富含维生素C、D、B6、B12、B-胡萝卜素、镁、钾、钙、铁、锌和磷，对马儿健康十分有利！

▲整棵的繁缕

四、毛蕊花（学名：Verbascumthapsus）

▲毛蕊花（学名：Verbascumthapsus），为玄参科毛蕊花属下的一个植物种。这种植物原生于非洲与亚洲北部,后期引进到了美洲和澳大利亚。可作为缓泻剂和止痛剂。且有助于睡眠。内服有助于去疣，消除充血的情况。有助于气喘、支气管炎、呼吸困难、耳朵痛、甘草热。用于肾脏病的处方中可减轻发炎。

毛蕊花为欧洲、亚洲和非洲北部的原生植物，后被引进到美洲和澳大利亚等地。很多人可能觉得这种大大的、不好看的野草没什么用处，但实际上，毛蕊花对呼吸系统（不论是人，还是马）的好处很多，有助于改善气喘、季节性过敏、咳嗽等症。

五、宽叶车前（学名：Plantagomajor）

▲宽叶车前是一种车前属的植物，可食用及入药，但在美国被视为一种野草。这种植物原生于欧洲，在殖民时期被无意中带到美洲。这种植物能够在紧致的土壤生长，包括从前筑路时被夯实的泥土路，所以在英语又名"roadweed"，意思就是“路上的野草”。宽叶车前是一种风媒植物，叶子捣碎后可以用来止血。

宽叶车前原生于欧洲和亚洲，现已广泛分布在世界各地。尽管看上去宽叶车前的样子不那么讨喜，但这种植物富含钾、钙、硫和维生素K。将新鲜的宽叶车前叶子搞碎后可以用来缓解蚊虫叮咬后的疼痛（对人、马都有效）。

六、原拉拉藤（俗称“猪秧秧”，学名：Galiumaparine）

▲原拉拉藤（学名：Galiumaparine），或称为猪殃殃为茜草科拉拉藤属下的一个植物种。我国除海南及南海诸岛外，全国均有分布。生于海拔20-米的山坡、旷野、沟边、河滩、田中、林缘、草地。日本、朝鲜、俄罗斯、印度、锡金、尼泊尔、巴基斯坦、欧洲、非洲、美洲北部等地区均有分布。全草药用，清热解毒，消肿止痛，利尿，散瘀；治淋浊、尿血、跌打损伤、肠痈、疖肿、中耳炎等。

原拉拉藤（猪秧秧）的药用价值一直为草药学家们所推崇。它能为淋巴系统解毒，还能治疗泌尿和肠道系统的不适。此外，这种植物还具有一定的抗炎作用。

▲原拉拉藤

七、异株荨麻（学名：Urticadioica）

▲异株荨麻（学名：Urticadioica）是荨麻科荨麻属的植物。分布在喜马拉雅西部、北非、亚洲、欧洲、北美以及中国大陆的西藏、新疆、青海等地，生长于海拔3,米至3,米的地区，常生长在山坡阴湿处，目前尚未由人工引种栽培。

这种植物的叶、茎等位置有较硬的绒毛，接触皮肤后会引起过敏反应。但如果将割下的异株荨麻晾干后，它的药用价值是非常高的。除了富含维生素C、铁、钙、钾等微量元素，还能起到净化血液的作用，所以对马儿的皮肤不适（如蚊虫叮咬、过敏、瘙痒等症）有治疗作用。

▲异株荨麻

如果你的牧场里有这种植物，记得除草后把它们留起来晒干，就可以喂给马儿吃了。

所以，不要因为人类的偏见而低估任何一种植物的真实价值。多花些时间，学习一下相关知识，对你、对你的马，都是有好处的。

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